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La cucina del ternano

.: Buona cucina contadina con sapori genuini, semplici e saporiti provenienti direttamente dalla natura.

Per Pasqua si usa mangiare la torta al formaggio con il capocollo, la frittata con le erbette o l'agnello arrosto.

Per la vigilia di natale si mangia di magro: pasta e ceci, frittelle di cavolfiore, pesce e le tagliatelle dolci, i consueti cappelletti e il cappone.

Per San Giuseppe si consumano le frittelle, per i morti le fave lessate.

Per l'integrità dell'ambiente i prodotti sono valorizzati dall'agricoltura biologica.

L'olio ha avuto il riconoscimento del marchio DOP e su questa strada si sta avviando anche la produzione delle carni bovine.

Bisogna notare che l'allevamento nel ternano è stato da sempre naturalmente biologico perchè gli animali bovini, ovini, caprini e suini hanno potuto usufruire liberamente dei pascoli montani. Da ciò deriva la bontà delle loro carni e il gusto dei prodotti di trasformazione del latte, vale a direi formaggi.

Prodotti tipici del settore dolciario sono il pampepato, il pampolenta o Amorpolenta.

Il pane di Terni è il pane sciapo, la sua bontà sembra derivare dall'acqua con cui è impastato. In realtà a essa concorrono altri fattori come la doppia lievitazione che lo rende particolarmente soffice, per intenderci lo stesso procedimento che usavano i nostri avi, e la cottura nel forno a legna. Il pane di Terni è croccante, fragrante, friabile.

Le ciriole alla ternana sono un impasto di acqua e farina condito con sugo alla base di aglio, olio e peperoncino simile al primo piatto nel narnese e nello spoletino dove la stessa pasta è conosciuta con il nome di strangozzi.

Anche qui i funghi, tartufi, insaccati e carni per un saporito e genuino menù tipico di questa terra.

Il territorio è interessato anche dalla produzione dei vini D.O.C. dei Colli Amerini. I comuni compresi sono quelli di Calvi dell'Umbria, Otricoli, Montecastrilli, Narni, Terni e Sangemini.

L'area ternana è famosa anche per la faraona alla leccarda da cui il nome deriva da un contenitore che è messo sotto all'animale che gira sullo spiedo.







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